大多数手机用户都知道过度使用手机，不仅影响工作学习效率，还会给视力带来不良影响。不少人想给自己的手机使用添加一个时间上限，家长们也希望给孩子玩手机设置时间限制，以培养孩子良好的用机习惯。如果你是华为手机用户，又还不知道该如何设置，那可千万别错过这篇介绍。这里的方法适用于市面上大多数手机，包括主流的华为手机，能帮你轻松解决手机使用时间管理的难题。
实现这一功能，要用到有多种管理功能的AirDroid Parental Control软件。它支持生成手机使用情况报告，让你对手机使用情况一目了然；能对屏幕使用时间进行停用设置，精准控制手机使用时段；可以给每个应用或应用类别设置使用上限，防止过度沉迷特定应用；还支持把应用添加到白名单，使其不受时间限制，确保重要事务不受影响。
在华为手机上使用AirDroid Parental Control完成设备绑定，按提示开启相关权限，再开始各项功能设置。先来看看手机使用报告，在顶部的每日事件中可以看到当日的手机使用报告，报告可以以日为单位或以每周为单位向前向后翻看，最多可查看30日内的手机报告。
接下来是手机使用限制功能之一的应用使用限额设置。打开AirDroid Parental Control，进入应用限制界面，可单选或多选应用添加管控计划。选择好应用后，设置应用限额时间。可设置一周内每天同样的时长，也能周一到周日自定义每天不同上限，像工作日娱乐类应用可用3小时，周末可用4小时。设置好时间上限后保存计划，当应用使用达到设定时间，会自动停用，无法继续使用。
管控手机使用，除了避免沉迷单个应用，更重要的是在不可用时间段不允许玩手机，达到专心学习、工作或休息，所以屏幕停用时间设置也非常关键。点击停用时间，选择添加计划，先给计划取个便于识别的名称，如“学习时段禁用”“睡眠时段禁用”。接着设置计划的停用时间和停用日期，比如设置孩子每天晚上10点到早上7点为停用时间，保证充足睡眠；或者设置每天下午2点到4点为停用时间，专心工作或学习。保存计划后，除了添加到始终允许使用列表的应用，其他应用在停用时间都无法使用。不过不用担心，通话功能不会被限制，紧急联络不受影响。且一台手机可设置多个停用时间计划，像中午午休时间和晚上睡觉时间，就可分别设置不同计划。
至于添加到始终允许使用的白名单应用，学习应用如百词斩、作业帮，工作上必须用的办公软件，像WPS、钉钉等，都建议添加进去，确保学习和工作不受影响。微信这类软件比较特殊，既要保持联系，又担心过度使用，若担心刷视频号等分散精力，更适合放在应用限制里设置较长使用时长；若主要用于工作沟通，也可添加到始终允许使用列表。
AirDroid Parental Control操作便捷，功能实用，让华为手机用户轻松设置使用时间限制。不管是自我约束，还是管理孩子手机使用，它都能满足需求，帮助大家合理分配手机使用时间。