在这个手机不离手的时代，合理规划手机使用时间对大家养成良好生活习惯有很大的好处。对于年轻人用户自己而言，过度沉迷手机不仅影响工作和学习效率，还可能损害视力、打乱作息。要是家里有孩子，他们的自控力较弱，很容易被手机里的游戏、视频吸引，过度使用手机会影响学习和成长；而对于父母，长时间盯着手机屏幕，可能会对他们本就相对脆弱的视力造成伤害。
以前，为了控制手机使用时长，有的人会选择设置闹钟或者开启倒计时，到点就强制自己放下手机。这种方法虽然可行，但效率着实不高。每次都要手动设置，而且如果忘记了，起不到限制作用。其实，聪明的华为手机用户已经掌握了更便捷的方法，下面就为大家分享两种设置华为手机使用时间的妙招。
一、华为手机自带设置：健康使用手机
华为手机自带的“健康使用手机”功能，为不同需求的用户提供了贴心的时间管理方案。
（一）“我自己使用”模式
打开手机“设置”，找到“健康使用手机”选项。首次进入时，选择“我自己使用”，点击“开启”并同意隐私声明，即可激活该功能。进入功能界面后，能进行多项个性化设置。
（二）“孩子使用”模式
首次使用选择“孩子使用”开启功能。开启后，可以设置密码和密保问题，防止孩子随意更改设置。在这个模式下，能对应用进行更细致的管控。不仅能限制应用使用时长，还能根据孩子的学习和休息时间，设置应用的可用时间段。比如学习类应用可以在白天开放，游戏类应用只在周末的固定时段允许使用。
华为自带的功能主要针对自我管理或在同一空间内对孩子手机的管理。如果想要更灵活地管理他人手机，尤其是远程管理，需要借助第三方软件。
二、AirDroid Parental Control手机管理软件
同样可用于管理自己的华为手机或管理家里人的华为手机，管理的方式是这样的：管理手机下载AirDroid Parental Control，被管理的手机下载AirDroid Kids，用AirDroid Parental Control软件来管理安装了AirDroid Kids软件的手机，使用前需要先绑定。
功能有很多，涵盖了应用管理、使用时间管理、位置管理、定位管理、内容过滤等。比如在“应用限制”，在这里可以看到手机里所有应用，针对每个应用设定每日使用时长。比如把刷短视频的应用限制为每天1小时，达到时间后应用自动锁定，防止自己或家里人沉迷。
与华为手机自带功能不同，这款软件支持远程操作。只要两部手机都联网，即便相隔千里，也能进行管控。比如家长在上班时，可以随时限制孩子手机的使用，防止孩子在放学后应该做作业的时间玩手机。除了基本的应用使用时长限制，它还能对应用进行分类管理，一键限制某类应用的使用限额或开启手机屏幕停用时间。
合理设置手机使用时间，对提升生活质量和效率至关重要。华为手机自带的“健康使用手机”功能，无论是自我管理还是对孩子的管理，都能满足基本需求；而AirDroid Parental Control软件则在远程管理和更丰富的管控策略上展现出独特优势。大家可以根据自身需求，选择合适的方法，高效管理华为手机的使用时间。