苹果手机用户是不是已经意识到自己每天玩手机的时间太长了，特别是在某个App的时间，占据了一天里休闲时间的大部分，这个时候需要赶紧控制某些App的使用时长，用户们不知道该如何去给手机设置一个App的使用时间呢？其实非常简单，大家只要用AirDroid Parental Control手机管理软件即可。这款软件为我们提供了便捷且有效的App使用时间管理方案，接下来给大家详细介绍一下其App使用时间的设置指南。
AirDroid Parental Control管理App使用时间指南
AirDroid Parental Control软件在管理App使用时间方面，主要有应用列表和手机屏幕使用停用时间两种设置途径，应用停用包含停用时间和使用限额两种限制手段，它们相互配合，以满足不同场景的需求。停用时间可在设定的时段内完全禁止App被打开，这对于保障学习、工作或休息不受干扰十分有效；使用限额则是规定一段时间内App的累计使用时长，达到限额后限制使用，这种方式较为灵活，适合那些不需要完全禁用，但要控制使用时长的App。
AirDroid Parental Control设置计划操作步骤
一、从应用列表设置
打开AirDroid Parental Control软件后，点击“应用列表”选项，手机中安装的所有App便会呈现在眼前。从中挑选出想要限制使用时间的App，会展示该App的使用情况，如近期的使用时长、使用频率等信息，还能看到已有的限制情况以及该App的基本介绍，这有助于我们根据实际情况制定合理的限制策略。
例如，若要限制减少玩游戏时间，选择指定游戏App，点击“添加计划”，选择限制类型，如果选择“时长限制”，设定每天玩游戏的最长时间，比如2小时，这能让用户在享受游戏乐趣的同时，避免过度沉迷；若选择“停用时间”，则可以设定晚上11点到次日中午12点这段时间禁止打开游戏，保证有充足的睡眠和上午工作或学习时间。
还能根据一周的不同安排，选择每日固定限制或自定义周一到周日的可用时间。若还有其他需要限制的 App，点击“选择应用”继续添加。完成设置后，点击“保存”并开启限制，设置好的计划会在“应用限制”中显示，方便后续统一管理和调整。
二、从手机屏幕停用时间设置
打开AirDroid Parental Control软件后，点击“停用时间”，点击添加计划，使其生效后才能进行后续设置。先把部分不需要限制的App添加到始终允许使用的名单里面。比如像微信这种作为主要的沟通软件需要将它放到白名单，这样的话以防有其他用户找，可以随时找到自己。至于其他App，用户可按需添加。把白名单应用添加完成后就设置屏幕停用时间，可添加多个时间段，在屏幕停用的时间段里，除了白名单应用其他App都是无法使用的。
通过AirDroid Parental Control软件，苹果手机用户能够有效地管理App使用时间，避免过度沉迷，让手机使用起来更规律，避免沉迷。无论是家长管理孩子的手机使用，还是个人进行自我时间管理，都能从中受益。大家不妨按照这些指南，为自己的手机App设置合适的使用时间。