自从给父母和孩子配备智能手机后，许多用户都担心家人会过度使用手机，尤其是长时间玩游戏或刷视频，这不仅会影响视力，还可能干扰正常的生活作息。甚至在伴侣之间，也可能存在查看对方屏幕使用时间的需求，以便更好地了解和调整彼此的生活习惯。那么，苹果手机应该如何查看家人的屏幕使用时间呢？下面就为大家介绍一种便捷的快速查看方法。
借助AirDroid Parental Control软件
要使用的是AirDroid Parental Control手机管理软件，它能够查看设备的手机使用情况，其中自然包括了我们所关心的屏幕使用时间，以及各应用的使用时长。不仅如此，该软件还具备强大的时间管理功能，可以帮助用户有效地规范家人的手机使用行为。
不过需要特别提醒大家的是，使用这个软件必须要得到对方的同意。至于如何征得对方的同意，这就需要各位用户根据与家人的实际相处情况，通过耐心沟通、解释软件的作用和益处等方式来实现。在征得对方同意后，即可在对方的手机上进行软件的安装和设置操作。具体步骤如下：
在对方手机上下载AirDroid Kids，然后打开该应用进入绑定设备界面，接着输入手机用户（也就是管理端）的AirDroid Parental Control的绑定码，完成设备的绑定。接下来可在AirDroid Parental Control中随时查看家人的手机屏幕使用时间。
查看屏幕使用时间的操作步骤
完成上述的绑定设置后，接下来就是查看屏幕使用时间的具体操作。打开AirDroid Parental Control，点击“每日事件”。在这里，用户可选择是要查看“每日”事件或“每周”事件，默认显示为“每日”事件。如果需要查看更长时间段的情况，还可以向下滑动屏幕，选择查看前一天事件。通过这些操作，我们能够看到“屏幕使用时间”“最常用的应用程序”或“移动数据流量使用”等详细信息，从而了解家人的手机使用习惯和频率。
设置停用时间，规范手机使用
通过查看发现屏幕使用时间超出预期时，利用软件的停用时间设置功能来进行管控。在停用时间段内，除了预先设置好的白名单应用外，其他应用都将无法使用。这样能有效地避免家人在不合适的时间段过度沉迷于手机。
还允许用户针对每个应用去单独设置停用时间。比如，发现孩子在某个游戏应用上花费时间过多，单独设置该游戏应用在特定时间段内无法启动，从而引导孩子合理分配使用手机的时间，将更多的精力投入到学习、运动和其他有益的活动中。
通过使用AirDroid Parental Control软件，苹果手机用户能够轻松地查看家人的屏幕使用时间，并根据实际情况进行有效的管理和调整。这不仅有助于保护家人的视力和身体健康，还能促进家庭关系的和谐发展，让智能手机在为大家的生活带来便利的同时，不会成为影响生活质量的负面因素。