手机在现代人的生活中占据了重要地位，各种App为大家提供了便捷与娱乐，但也容易陷入其中，耗费大量宝贵时间。大家是否有过这样的经历：本想刷几分钟短视频放松一下，却不知不觉刷了几个小时；玩游戏玩得忘记了时间，耽误了正事。大家是不是都希望能合理规划iPhone上各个App的使用时长，做到劳逸结合、张弛有度。那iPhone究竟如何设置App使用时间呢？别着急，接下来就教大家轻松管理的妙招。
AirDroid Parental Control让iPhone的App管理更容易
寻求App使用时间的管理方法时，心中自然有着不少要求。想必大家都希望操作流程简洁明了，无需高深的技术知识，能迅速上手；能够在任何时间、任何地点，依据当下的实际状况灵活调整App的使用权限；最主要是能够针对不同的App类别以及每日的不同时段，制定多样化且个性化的使用时长策略。而AirDroid Parental Control这款软件，恰好能将这些愿望变为现实。
对于自己管理自己的iPhone的用户，使用AirDroid Parental Control软件的步骤轻松易行。在自己的iPhone上分别下载AirDroid Parental Control和AirDroid Kids这两款应用程序。打开AirDroid Parental Control，完成账号注册流程后，进入“我的设备”板块，选定管理员身份，此时系统便会生成一个绑定码。随后，切换至AirDroid Kids应用，在相应的绑定界面输入刚才获取的绑定码，完成这一系列操作后，成功搭建好管理平台。
App使用时间管理操作步骤介绍
打开AirDroid Parental Control，进入“应用列表”，在这里，能够一目了然地查看每个App的详细使用情况，包括使用频率、使用时长等信息，这为我们后续的精准设置提供了有力依据。选中想要限制的App，页面会呈现该App的限制情况及简介等内容。
点击“添加计划”，为该限制计划命名，以便区分不同App的限制设置。在限制类型上，可按需勾选“时长限制”或“停用时间”。若勾选“时长限制”，可设定每天该App最多使用2小时；若勾选“停用时间”，能设定在晚上11点到次日早上6点这段休息时间内禁止使用该App。同时，还能选择是每日统一设置，或按周一至周日分别自定义。完成设置后，点击“保存”，并根据提示开启应用时间限制。设置好的限制计划会显示在“应用限制”中，方便查看与调整。
用户还可以在“应用限制”将某类应用分类打包一起设置App使用时长管理，日后新安装的同一类的应用也将纳入同个计划管理。
借助AirDroid Parental Control软件来管理iPhone的App使用时间，等同于在大家的手机使用习惯加上了一把智能锁，让大家能够轻松掌控App的使用节奏。这不仅有助于提升自我管理能力，避免过度沉迷于手机，让大家在享受手机便捷性的同时，保持高效的生活和工作状态。
从现在开始，大家赶紧善用这一工具，开启合理规划手机使用时间计划，使手机真正成为大家生活的得力助手，而非时间的“黑洞”。