每当放假时，总有家长们唉声叹气，他们都有同一个困扰，就是孩子怎么就这么沉迷手机，整天抱着不放，饭也不好好吃。特别是那些正处于青春期的孩子，对他们的教育更是难上加难。说多了他们嫌啰嗦，说少了又觉得没效果，讲道理更是被他们当成耳边风。说起孩子玩手机，许多家长都感到无可奈何。那么，家长该如何帮助孩子摆脱手机的“魔爪”呢？其实，制定一些明确的规则是非常必要的。家长可以与孩子商定每天使用手机的时间，并严格执行。在必要的情况下，还可以考虑给孩子的手机安装一些监管软件，限制他们的使用时间。这样，既可以保证孩子有足够的休息时间，又能让他们逐渐养成良好的习惯。
制订规则，限定使用手机
制订规则时，家长可以和孩子进行深入的沟通交流，共同制定出关于手机使用的规则。而且规则一定要具体、明确，要便于测量，比如“每天玩手机时间不能超过 1 个小时”就比“每天玩手机时间不能太长”这样的表述要清晰得多，孩子也更容易理解和操作。同时，还可以把这些规则书面化，然后张贴在家里比较显眼的位置。
假如孩子不遵守约定，家长一定要坚定地坚持原则。比如可以采取强制关机的措施，如果孩子因此而哭闹，家长不能心软妥协，而是要允许孩子发泄情绪，等孩子情绪稳定下来后，再和孩子好好谈一谈。
安装手机管理软件，更智能的管理
家长在身边或许还能管理孩子用手机，但是家长也不可能一直盯着孩子，所以还是得借助家长管理软件来辅助管理。接下来，要给大家介绍一款非常好用的家长管理软件AirDroid Parental Control，只要通过它，家长管理孩子手机使用就会变得更方便。它的操作方法如下：
1、绑定设备操作方法
在家长的手机上安装 AirDroid Parental Control，然后进行注册并登录账号。接着点击“点击查看下载链接”，按照提示在孩子的手机上安装 AirDroid Kids。
在孩子的手机打开AirDroid Kids后会自动弹出确认绑定的弹窗。在确认账号无误后，点击“确定”，然后根据提示开启相应的权限，这样就能完成绑定了。
2、限制使用时间操作方法
家长手机打开AirDroid Parental Control，在设备列表里面，点击想要监管的手机设备。点击使用限制，点击屏幕时间限制，这个选项是能够设置屏幕使用的总时间。也可点击应用时间限制，这个选项是限制应用的使用时间，家长可根据实际情况设定每天允许孩子使用手机的具体时间段，或者限定每天的总使用时长等。通过这样精细的设置，能够更好地帮助家长管理孩子使用手机的时间。
面对孩子沉迷手机的问题，家长们不必过于焦虑和无奈。通过合理地制订规则，再加上AirDroid Parental Control家长管理软件，就能够在一定程度上有效地解决这个难题。